Gravidez passo a passo – 0 a 40 semanas

Testes de gravidez

A ansiedade de algumas mulheres é tanta que logo que sentem um sintoma de gravidez ( enjoo, aumento de apetite…) correm para fazer o teste, hoje em dia são muitas a formas de confirmar a gravidez, os testes de farmácia  detectam o nível de HCG na urina, os testes de sangue e o exame pélvico. Os testes de farmácias são rápidos e privados, mas o resultado deve ser sempre confirmado com um teste sanguíneo e com consulta médica. A melhor altura para fazer um teste de gravidez é cerca de uma semana de atraso na menstruação.

Como fazer o teste de farmácia

Confirme sempre o prazo de validade. Quando estiver pronta para fazer o teste de gravidez, leia atentamente as instruções, já que variam consoante a marca do teste. Para obter os melhores resultados, faça o teste logo pela manhã, quando a urina se encontra mais concentrada. Se o teste apresentar um resultado negativo e ainda não tiver a menstruação, espere mais alguns dias ou uma semana e tente novamente.

Teste de sangue

Os testes de laboratório devem ser feitos a partir do 10º dia de atraso, mas em algumas mulheres é possível detectar uma gravidez logo no 6º dia.

0 a 4 semanas

A gravidez inicia no momento da fecundação, após este momento o ovo leva cerca de 1 semana a chegar ao útero.

Sintomas:

Os sintomas variam de mulher para mulher, muitos dos sintomas são comuns há chegada da menstruação.

• cansaço
• seios inchados
• mamilos sensíveis,
• vontade de comer certos alimentos
• náuseas
• vómitos
• …

O exame de gravidez pode ser feito a partir do 6º dia após o atraso da menstruação, nesta altura os exames já detectam a hormona  Gonadotrofina Coriónica Humana (HCG) que confirma a gravidez. Nesta altura a grávida deve consultar o médico para confirmar a gravidez e fazer exames à urina e ao sangue ( se não foram feitos antes da gravidez).

Nas primeiras 4 semanas o embrião começa a formar as extremidades, os pulmões e o tubo neural, que irá desenvolver-se como cérebro e medula espinal. Começa também a desenvolver o tubo digestivo, rins e fígado. O cordão umbilical e a placenta começam a formar-se.

5 a 8 semanas

A gravidez nesta momento encontra-se no 2º mês, a cintura começa a aumentar de leve.

Sintomas:

• distensão abdominal
• gases
• aumento dos seios
• náuseas
• vómito
• intolerância a certas  alimentos
• muito sono.

Nesta fase da gravidez algumas mulheres têm um leve sangramento, mas é comum por isso não se assuste, se este persistir deve consultar o seu médico.

Por volta da 5ª ou 6ª semana, deve fazer o primeiro pré-natal e os exames que o médico considerar necessários entre eles:

- hemograma completo
- glicemia
- função da tiróide
- despistagem de doenças ( sífilis (VDRL), HIV, hepatite B e C, toxoplasmose, rubéola e citomegalovírus.

No primeiro pré – natal também se deve verificar se a gravidez é tópica (dentro do útero) ou ectópica (fora do úteo).

Bebé:

Entre a 5ª e a 8ª semana já é possível ver os olhos, as pálpebras e os dedos do bebé, que já estão separados. A cabeça  é muito grande em relação ao resto do corpo. O bebé começa a crescer e deve chegar aos 6 cm.

 9 a 12 semanas

A partir da 9 ª semana a barriga começa a crescer de dia para dia. Deve começar uma dieta alimentar rica em fibras, coma bastante  fruta e legumes, também deve beber muita água.

Sintomas:

• prisão de ventre
• azia

Exames:

Exame de secreção vaginal para detectar a presença de Gadnerella vaginalis – bactéria implicada em trabalho de parto prematuro (TPP) – e Streptococo ß hemolítico – bactéria que pode causar septicemia no recém-nascido.( este exame é facultativo)  Pode ainda fazer a ecografia morfológica do primeiro trimestre, o médico observa a espessura  da nuca, a presença do osso nasal e o fluxo do ducto venoso (próximo ao umbigo). Esses parâmetros servem para o rastreamento de doenças cromossómicas, como a síndrome de Down.

Bebé:

Entre a 9ª e a 12ª semana o bebé já tem os pulmões  formados, porém não prontos para respirar. O órgão sexual externo também já está desenvolvido  e, com sorte, pode descobrir o sexo do bebé na ecografia . As unhas e o cabelo começam a crescer. No final do 3ªmês  o bebé pode chegar aos 12 cm. Unhas e cabelos começam a se formar.

13 a 16 semanas

No início do 2º trimestre o enjoo começa a ser menos frequente, a barriga não pára de crescer e começam as  grandes transformações hormonais. É neste período que muitas grávidas sentem pela primeira vez o bebé a nascer.

Sintomas:

• mamilos aumentam de tamanho e ficam  mais escuros
• aumento de apetite
• podem também surgir algumas manchas na pele, principalmente no rosto (pano)
• aparece uma linha vertical de tom escuro no umbigo
• dificuldades na digestões e na evacuação

Exames:

É aconselhável às gravidas com mais de 35 anos ou com historial familiar de filhos com anomalias congénitas fazer amniocentese  que consiste na colheita de líquido amniótico por punção com uma agulha.

Bebé:

O bebé começa a mexer-e com mais frequência e a reagir aos estímulos exteriores ( voz da mãe, do pai, música). O bebé já sorri e faz chichi, nascem os primeiros cabelos. Começa a controlar os movimentos e pode surgir na ecografia a  chuchar no dedo, agarrar o cordão umbilical…Às 16 semanas as pálpebras e as mãos estão formadas, podendo observar-se unhas minúsculas. Mede entre 15 e 18 cm de comprimento e pesa cerca de 200 gramas.

17 SEMANAS

Saltos de crescimento. Nesta semana, o seu bebê começa a engordar um pouco. A gordura que é adquirida, chamada também de tecido adiposo, ajuda a manter o calor do corpo. O tecido adiposo também é importante para o metabolismo, já que é uma grande fonte de energia. Este é um momento de muito crescimento - seu feto pode medir até 17 cm e pesar quase 140 gramas.

Reações boas. "O que são estas coisas novas que minha boca e garganta podem fazer?" Seu bebê tem trabalhado em dois reflexos básicos por algumas semanas: sugar e engolir. Quando ele nascer, terá quase todos os mesmos reflexos que você. Alguns vão ajudá-lo a sobreviver e aprender sobre o mundo.

Menina ou menino? Se for menina, um conjunto especial de tecidos está se tornando o útero e a vagina. Se for menino, estes mesmos tecidos estão tomando outro caminho: o pênis tomou forma e a próstata começou a se formar. As células que secretam testosterona, formadas há um mês, são a chave para orquestrar este desenvolvimento."

Sua Gravidez

Sua roupa pré-natal. Você sente que a roupa já não entra? É hora de investir em alguma roupa que te faça sentir bem. Você pode se surpreender com a variedade e qualidade dos modelos maternais mais atuais. Já passaram de moda as batas largas com cores pastéis; não importa o seu tamanho ou estilo, você sempre vai encontrar algo adequado. Exibir-se com roupa maternal será o anúncio público da sua gravidez, por isso curta a atenção dos outros.

A Amniocentese. Se o seu médico considerou um fator de risco na sua gravidez, você deverá ser submetida à amniocentese, geralmente antes da semana 18. Este exame é o método mais exato para identificar defeitos no feto, mas não é uma prova a que toda grávida deva ser submetida. Normalmente esta prova é feita com grávidas maiores de 35 anos, devido ao risco de ter um bebê com defeitos, como por exemplo a síndrome de Down. O passo seguinte, caso tenha um resultado positivo, deve ser produto da lógica. É importante consultar seu médico sobre o exame e os seus riscos.

Hemorróidas. Ninguém gosta de falar sobre o assunto, mas aproximadamente a metade das grávidas sofrem de hemorróidas. Elas são veias varicosas dilatadas, devido ao aumento do volume do sangue e ao seu fluxo constante na área pélvica. A prisão de ventre e a pressão na área baixa fazem com que as hemorróidas brotem. Se você for propensa a veias varicosas, ou sofreu de hemorróidas antes da gravidez, tem toda probabilidade de sofrer deste problema agora. Como prevenir? Se você sofre de prisão de ventre, deve consumir alimentos altos em fibra, tomar muita água e fazer exercícios suaves regularmente.

Conselhos dos especialistas. "Muitas mulheres experimentam sensações misturadas por causa da gravidez, como culpabilidade e sensações negativas". Lembre-se de que a paixão é feita de sentimentos positivos e negativos

                                   18 SEMANAS

Único. Nesta semana, o seu bebê está desenvolvendo uma das características que o farão único: impressões digitais. Pequenas almofadas de gordura se acumulam nas pontas dos dedos da mão e do pé e se transformarão em linhas onduladas e únicas.

Preparando o encanamento. "O que acontece quando esta coisa desce pela minha barriga?" O intestino grosso assentado na parte traseira da parede abdominal e muitas glândulas digestivas estão tomando forma. Este intestino em formação já esta sendo testado há muitas semanas: o feto engole o líquido amniótico, que passa pelo estomago e intestinos. Agora, esse líquido se combina com as células mortas e secreções para dar forma ao mecônio. Mecônio é uma substância verde/preta que vai encher o intestino do bebê e, eventualmente, formará suas primeiras fezes.

Medidas. O feto pesa até 200 gramas e tem aproximadamente 16 cm a 18 cm , dos pés a cabeça.

Sua Gravidez

Recomendações. Você vai notar que todo mundo, da sua sogra até alguns estranhos, vai oferecer conselhos para sua gravidez; que exercícios fazer, o que comer, se deve trabalhar ou não. Mesmo que estas opiniões te incomodem, tente escutá-las e não se sinta obrigada a explicar suas decisões. O mais recomendável diante de tantas sugestões é responder, "obrigada, vou levar em consideração". Não se surpreenda se os conselhos que te derem na rua forem diferentes aos do seu médico. Lembre-se de que as recomendações médicas variaram muito nos últimos anos.

Sentindo tonturas? Com muita razão; seu coração está trabalhando entre 40% a 50% mais forte que antes. Este nível de força, junto à pressão do útero em crescimento sobre as veias, pode ocasionar certos desmaios, especialmente quando você fica em pé rapidamente. Descanse freqüentemente. Repouse sobre o lado esquerdo por alguns minutos, várias vezes por dia para aumentar a circulação. O açúcar baixo no sangue também pode provocar esta sensação desagradável. Uma fruta vai ajudá-la a se manter de pé e a diminuir o seu apetite.

Mini movimentos. Você está sentido chutinhos na barriga? Muitas mulheres sentem os primeiros movimentos do feto com as 16/ 20 semanas.Como o bebê é ainda muito pequeno, você não sentirá chutes muito fortes, mas sim movimentos sutis, como se fossem borboletas dentro de uma caixa.

Conselhos dos especialistas. Por causa das mudanças das descargas vaginais durante a gravidez, pode ser difícil notar a presença de alguma infecção. "Algumas mulheres podem expelir um corrimento branco, chamado Leucorréia", segundo a Dra. Elain Zwelling. Este corrimento é normal e aumenta à medida que se aproxima a data do parto. Se este corrimento, no entanto, mudar de cor e consistência ou está acompanhado de alguma irritação ou cheiro, você pode ter uma infecção."

19 SEMANAS

Óvulos extras. Você não pode saber o sexo ainda, mas se estiver carregando uma menina, o sistema reprodutivo já é bem desenvolvido. A vagina, o útero e as trompas de falópio estão no lugar. Os ovários contêm mais de 6 milhões de células primitivas de óvulos. Quando o seu bebê nascer, esse número terá encolhido a aproximadamente 1 milhão, que são todos os óvulos que ela terá para o resto da vida. Não é fascinante saber que o óvulo que gerou o bebê tem a mesma idade que você? Que ele estava dentro de você este tempo todo esperando para ser liberado?

Você têm um menino. Se for um menino, as coisas também estão se mexendo. O sistema reprodutor masculino se desenvolveu quase inteiramente. Os testículos se formaram e estão secretando testosterona desde a 10ª semana de gravidez. Os genitais externos, que se tornaram masculinos no primeiro trimestre, continuam a crescer: um saco escrotal é quase evidente agora.

Segunda pele. "O que é este material cremoso sobre meu corpo?" Ao redor deste período, a pele começa a produzir uma substância cremosa, chamada Vernix caseosa, que é feita de óleos secretados pela pele, pelas células mortas e pelo lanugo, o pelo fino que cobre o corpo. Este revestimento oleoso protege seu bebê dos efeitos de flutuar no líquido amniótico. A maioria do vernix desaparecerá antes do nascimento, a menos que seu bebê nasça prematuro. Neste caso, normalmente, eles estarão cobertos pelo vernix. Mesmo os bebês que nascem no tempo certo, terão esta substância nos vincos da pele.

Sua Gravidez

Manchas na pele. Não tente eliminar estas manchas no nariz e pescoço esfregando freqüentemente. Não é sujo, é uma condição da gravidez chamada "cloasma" ou a máscara da gravidez. São hormônios que causam estas linhas negras. Elas vão desaparecendo gradualmente depois da gravidez. A exposição ao sol pode escurecê-las ainda mais. Tome cuidados de proteção.

Os ligamentos. À medida que o útero se expande, os ligamentos que o suportam se esticam. Algumas vezes, este estiramento causa dor na parte baixa do abdômen, de um lado ou do outro. Este incômodo pode se apresentar ao se levantar repentinamente de uma cadeira ou da cama. O melhor remédio é o descanso. A dor nos ligamentos é muito comum, mas você deve avisar o seu especialista.

Conselhos dos especialistas. Verdadeiro ou falso?: você deve apertar e endurecer seus mamilos durante a gravidez, para prepará-los para a lactância."Falso", afirma a Dra. Suzanne Dixon. "Isto é uma antiga recomendação". Esta prática pode ser dolorosa, já que a estimulação dos seios libera o hormônio que causa a contração do útero. Mesmo que você não tenha os mamilos bem projetados, é melhor escutar os conselhos médicos.

                                   20 SEMANAS

Na última semana, o vernix começou revestir a pele do seu bebê. Nesta semana, ele é coberto completamente com a substância cremosa, que protegerá sua pele delicada do líquido amniótico.

Fazendo sentido. Seu bebê está começando a experimentar o mundo em torno dele, mesmo sendo tão limitado. Seu cérebro tem feito hora extra para desenvolver os centros nervosos dedicados aos sentidos. Ele está mais interativo em relação às mudanças no mundo em torno dele: sua atividade, sons no ambiente e até mesmo o gosto do líquido amniótico.

Um soluço. Você provavelmente sentiu seu bebê rolando, mergulhando e chutando dentro da barriga. Agora você pode também sentir uma batida rítmica. Não, ele não está batucando uma música, ele está soluçando. A maioria dos bebês começam os soluços no útero, possivelmente devido a um diafragma imaturo que tem espasmos. Não há nada que você possa fazer para parar os soluços, mas também não há necessidade disso - não são prejudiciais, nem agora, nem depois que ele nascer.

Brotando. Após ter criado um padrão de cabelo no couro cabeludo, diversas semanas atrás, seu bebê está movendo-se para a etapa seguinte: cabelo crescente. E este não é lanugo, é o cabelo de verdade. Mas não imagine uma vasta cabeleira . A maior parte deste cabelo começará a cair duas semanas após o nascimento. Porém, o cabelo permanente começará a crescer gradualmente e será, provavelmente, mais claro do que o cabelo com que ele nasceu.

Os ossos. Em outra parte da cabeça do bebê, os ossos do ouvido interno estão se formando inteiramente agora e o nariz está começando a tomar forma.

Medidas. Seu bebê pesa aproximadamente 220-250 gramas e mede aproximadamente 22 cm. Você poderia colocá-lo na palma da mão.

Sua Gravidez

Na metade do caminho. Parabéns! Você está na metade da gravidez. Agora, depois de quatro meses e meio, o seu útero cresceu três vezes mais que o seu tamanho normal. De agora em diante, seu útero crescerá quase um centímetro (0,4 polegada) a cada semana até o momento do parto.

Olhando para dentro. Você já teve a oportunidade de ver o seu bebê? Seu especialista vai pedir para fazer um ultra-som neste momento, para determinar: a data do parto, algum defeito de nascimento e a localização correta da placenta. O ultra-som oferece a possibilidade de contar seus dedinhos, ver o sexo (se quiser saber), e reafirmar que tudo está bem lá dentro. Peça as fotos do ultra-som para colecionar no álbum de fotos do bebê.

Conselhos dos especialistas. Se você tem uma vida muito estressante, deve tomar as medidas necessárias para conseguir relaxar. "Certa quantidade de estresse é beneficioso para nos estimular a tomar ações fortes na vida, mas o estresse constante pode gerar efeitos negativos em você e no bebê", assegura a Dr. Elaine Zwelling. "Felizmente, existem muitas maneiras de combater o estresse".

21 a 24 semanas

Finalmente chegou ao 6 mês de gravidez, as mudanças no seu corpo são muitas. Nesta altura a grávida deve ter cuidados especiais com a sua alimentação, o importante não é comer muito é comer bem, deve optar por uma alimentação variada, nesta altura o bebé “ rouba” os nutrientes da mãe, podem surgir casos de anemia, invista em alimentos ricos em ferro, como carnes magras, peixes e verduras escuras, pode ainda precisar de complemento de ferro.

Sintomas

• Enjoos
• Vontade constante de fazer xixi
• Sono
• Aumento das secreções vaginais, deve estar atenta ao cheiro
• Sangramento das gengivas
• Alterações de humor
• Caibras
• Rosto inchado
• Contracções Braxton-Hicks, contracções não dolorosas que ajudam o corpo a preparar-se para o parto, pode sentir a barriga muito dura durante alguns segundos.

Exames

Ultra-sonografia morfológica, realizado a partir de 18 semanas , mas o ideal é fazer entre 20 e 24 semanas de gestação, este exame faz o estudo detalhado da estrutura fetal, análise da anatomia, biometria ampliada e marcadores de risco fetal, doppler de artérias umbilicais, uterina direita e esquerda e cerebral média.

Avaliação do colo uterino para predição de trabalho de parto prematuro, medição do colo do útero, o ideal nesta altura é estar acima dos 35 mm.

Bebé

Entre a 21ª e a 24ª semana vai sentir muito o seu bebé, o espaço começa a ser pouco, e vai sentir os seus movimentos com mais frequência. Pode sentir o seu bebé a soluçar.

O bebé já tem as primeiras pestanas e abre bem os olhos, o cérebro do bebé desenvolve-se rapidamente. A audição está apurada e o bebé pode assustar-se com sons fortes como foguetes e portas a bater.

Nesta altura pode conversar com o seu bebé, conte-lhe histórias, converse com ele, cante, ai estabelecer uma relação com ele.

25 SEMANAS

No círculo. "Meu corpo enche um pouco a cada dia." Seu bebê mede apenas 30 cm e pesa aproximadamente 680 gramas. Sua pele ainda é fina, enrugada e pálida, mas começa a ficar um pouco mais gordinha dia após dia, graças à gordura e ao músculo que ele está ganhando continuamente. Os vasos sangüíneos chamados capilares estão começando a se formar um pouco abaixo da pele e lhe dão uma tênue cor rosada. Ele ainda está ingerindo o líquido amniótico – pena que não venha em sabores diferentes!

Desenvolvimento do cérebro. O córtex cerebral está se desenvolvendo em camadas. A maior parte do desenvolvimento é comandado por outras áreas do cérebro que se formaram anteriormente. O córtex cerebral humano é a estrutura cerebral mais elaborada em todo o reino animal e nos dá a habilidade de pensar, planejar e sentir de maneira complexa.

Sua Gravidez

O tamanho do útero. O tamanho neste momento é como o de uma bola de futebol. Tem aproximadamente 25 centímetros de diâmetro.

Revisando a diabete. Certamente, o médico vai revisar a sua urina em cada visita de rotina. Um exame de tolerância à glucose será exigido entre a semana 24 e 28. Este teste é simples. Primeiro você toma uma solução líquida. Depois de duas horas, tiram sangue e medem o seu nível de açúcar. Se o nível estiver muito alto, você será submetida a uma dieta e em outros casos a um tratamento com insulina.

Ao banheiro outra vez. Urinar freqüentemente é uma necessidade comum nas grávidas. Assim que você sai do banheiro já é hora de voltar. Algumas infecções urinárias são comuns durante a gravidez. Os sintomas são: necessidade permanente de urinar, urgência para chegar ao banheiro e não urinar nada, urina com mau cheiro. Caso apresente alguns destes sintomas, ligue para o seu médico imediatamente. Estas infecções são curadas facilmente, mas podem causar complicações se não forem tratadas a tempo

26 SEMANAS

Pratique suspiros. Nesta semana, as narinas do bebê estão começando a se abrir, o que lhe dá a possibilidade de praticar a respiração usando seus músculos e pulmões. Não há nenhum ar para aspirar, então, naturalmente, ele acaba "inspirando" e "expirando" o líquido amniótico. Quando chegar a hora de nascer, ele já será um profissional.

Que sucção! Seu bebê está flexionando também alguns dos seus músculos de alimentação: seus lábios e boca. O reflexo de sugar é tão forte que se sua mão flutuar pela cara, sugará seu polegar e outros dedos. O ultra-som mostra freqüentemente bebês no útero sugando seus polegares. De fato, alguns bebês nascem com bolhas de tanto sugar os dedos, polegares ou mãos. Sugar é apenas um dos mais de 70 reflexos que ele terá quando nascer.

Pronto para agarrar. "Agarrar algo -- como meu cordão umbilical -- é meu mais novo truque." Agarrar é outro destes muitos reflexos. Se você estender seu dedo a um recém-nascido, ficará espantado pela força da sua "garra". Seu brinquedo favorito de puxar é o cordão umbilical, puxa e estica. Não se preocupe; o cordão é páreo duro para o desafio.

Medidas. Seu bebê tem aproximadamente 33 cm de comprimento e pesa ao redor de 790 gramas.

Sua Gravidez

O que comer e com que freqüência. Lembre-se de que deve comer para o seu bem-estar. Se você não consumir açúcar, poderá se sentir fraca e tonta. Por isso é recomendável pequenas refeições mas com mais freqüência. Leve na bolsa algumas frutas, sucos ou iogurte e assim você nunca deixará de nutrir o seu pequeno.Nada picante. Muitas mulheres desejam saber se devem abrir mão do picante durante a gravidez. A resposta não é simples. Se até este momento você tolera o picante nas refeições, pode continuar usando. Se antes não estava acostumada a comidas picantes, então tome precauções. Quando provar comidas diferentes, lembre-se de que o bebê aproveita da mesma forma que você.

Conselhos dos especialistas. "Se a sua gravidez não for de alto risco, você pode trabalhar até uma data próxima do parto", segundo a Dra. Margaret Comerford

27 SEMANAS

Só olhando. "O que são todas aquelas luzes e sombras?" Após estarem fundidas por mais de quatro meses, as pálpebras do seu bebê podem se abrir uma e outra vez. Isto, combinado com o fato de que a parte visual do cérebro está ativa e a maioria das estruturas do olho estão completas, significa que seu pequeno pode ver algo do mundo em torno dele. Não pode ainda distingüir objetos, mas já vê luzes e sombras.

Ninando. Prestando atenção aos movimentos que acontecem dentro da sua barriga, você pode começar a ter uma boa noção de como o bebê passa seus dias e noites. Assim como os bebês nos braços das mães, seu bebê no útero acaba dormindo quando ninado. As atividades diárias da mamãe podem não se parecer com o ato de ninar, mas o líquido amniótico fornece um colchão e tudo o que o bebê sente é um balanço suave. Assim, ele acaba dormindo mais durante o dia. Mas é bem diferente de noite, quando você se deita para descansar um pouco. De repente, seu bebê está acordado e pronto para a farra!

Medindo. Seu bebê ganhará aproximadamente 450 gramas no mês seguinte. Esta semana ele tem aproximadamente 38 cm e pesa por volta de 900 gramas. Embora esteja crescendo rapidamente, seu cérebro e pulmões são ainda imaturos. Felizmente, ele tem 13 semanas para ficar pronto para o mundo exterior.

Sua Gravidez

Seus seios. As mudanças nos seios continuarão até depois do parto. No terceiro trimestre a auréola vai escurecer, mas neste momento o pigmento escuro está distribuído para fora da auréola. Esta pigmentação é chamada de auréola secundária e pode alcançar até a metade do seio. A razão ainda não é conhecida.

Parece um sonho. Os sonhos durante a gravidez costumam incluir situações estranhas e até mesmo engraçadas. Em alguns, a mãe dá à luz a crianças grandes, ou simplesmente nascem bichinhos de pelúcia e muitas outras aventuras. A causa destes sonhos pode ser hormonal ou por efeitos da mente. Não importa a razão, o intressante é curtir este momento e não levar muito a sério.

Conselhos dos especialistas. As proteínas são indispensáveis para seu corpo, sobretudo durante a gravidez. Coma proteína animal que é uma rica fonte de energia para você e seu bebê.

28 SEMANAS

Na última semana, seu bebê abriu os olhos pela primeira vez em quatro meses e começou a ver luz e sombras. Nesta semana, se você colocar uma luz forte de encontro ao seu abdômen, ele poderá abrir os olhos e girá-los para afastá-los da luz, como dizendo: "Ei mãe, apaga essa luz que eu quero dormir aqui dentro."

Alto e claro. A vista do seu bebê não é o único sentido que ele está melhorando. Testes padrões das ondas cerebrais indicam que ele está respondendo aos sons ambientes. O que ele pode ouvir? O som da sua voz, o ronco do seu estômago quando você está com fome e até barulhos de fora do corpo. Suas ondas cerebrais estão começando também a mostrar diferenças durante o sono. Estes ciclos do sono vão se tornar mais claros e mais diferentes com a chegada da sua data de nascimento.

Respire. Este é um estágio vital no desenvolvimento do pulmão do bebê. Os vasos sangüíneos estão tomando forma dentro dos dois pulmões. Quando ele respirar pela primeira vez, seus pulmões absorverão o oxigênio e o infiltrarão nos vasos sangüíneos, que circularão o sangue oxigenado por todo o seu corpo. Seu bebê também começa a fabricar uma substância, chamada surfactante, que mantém as bolsas de ar nos pulmões desgrudadas. O surfactante permitirá que ele respire corretamente após o nascimento. Os bronquíolos também estão amadurecendo, dividindo-se em ramos menores e menores.

Medindo. Seu bebê está ganhando peso rapidamente, ele pode pesar quase 1 quilograma agora. Ele mede 25 cm, mas se você colocá-lo em pé ele pode ter quase 40 cm.

Sua Gravidez

Fator Rh. Se o resultado de uma análise de sangue indicar que você é fator Rh negativo, deverá receber uma injeção chamada anti-D, nesta mesma semana, caso seu bebê seja Rh positivo. Esta injeção faz com que a mãe produza anti-corpos contra as células do sangue do bebê, que podem passar a sua corrente sangüínea. Também farão teste no seu bebê depois do nascimento. Se der positivo, a mãe receberá uma dose para que não se repita este fator na próxima gravidez.

Manchas. As estrias aparecerão no seu abdômen ou em outros lugares do corpo. Podem ser prevenidas usando alguns produtos do mercado, que pelo menos ajudam a controlar sua propagação. As causas podem ser genéticas. A boa notícia é que desaparecem depois da gravidez, mas não totalmente.

O check-up médico. Na semana 28, provavelmente o seu médico exigirá um check-up quinzenal. A finalidade é a prevenção de infecções e partos prematuros, pré-eclâmpsia e outras complicações.

Conselhos dos especialistas. Nesta fase, é normal que se apresentem casos de indigestão e azia. São provocadas pela lentidão do sistema gastrointestinal.

29 SEMANAS

Controle de temperatura. "Como fica morno assim aqui dentro?" Esta semana representa um marco importante no desenvolvimento do cérebro do seu bebê: o cérebro amadureceu a tal ponto que agora pode ajudar a regular a temperatura do corpo. Naturalmente, seu pequeno não está pronto para fazê-lo por si mesmo. Precisa ainda do calor do seu corpo para se manter quentinho até o nascimento. Ele continua também a desenvolver neurônios no cérebro. Na hora em que nascer, ele terá centenas de bilhões deles. Parece muito, mas ele precisa estocar, já que não os produzirá mais após o nascimento.

Estufando. Seu bebê está se parecendo mais a um bebê completo. Ele está crescendo muito bem. A superfície da pele é mais lisa e mais pálida por causa da gordura que ele está começando a ganhar. Esta gordura será um fator importante na habilidade de se manter morno. Seu bebê tem também cílios agora.

Medindo. Apesar do aumento na gordura, seu bebê ainda é bem magrinho. Somente 2% ou 3% dos seus 1,2 quilograma são compostos por gordura. Sentado, ele mede 26 cm, mas de pé ele teria mais de 40 cm de comprimento.

Sua Gravidez

Questões de peso. A apenas 11 semanas do parto, você esperava aumentar de peso e isso aconteceu. É provável que ganhe 5 kg. (11 libras) no último trimestre. Este número varia, mas o aumento é inevitável.

Queixas no terceiro trimestre. As câimbras nas pernas são comuns na gravidez, mas não em todas as mulheres. Os especialistas não conhecem as causas, mas consideram que se deve ao aumento de peso ou produto de uma queda nos níveis de cálcio ou potássio.

Como lidar com as câimbras. Quando tiver uma câimbra, estique a perna suavemente, flexione o pé e o calcanhar para baixo. Estique o corpo durante o dia e antes de ir para a cama. Coma alimentos ricos em cálcio (os lácteos são os melhores), e potássio, como as bananas.

Conselhos dos especialistas. À medida que se aproxima a data do parto, certamente você começará a considerar os procedimentos para dar à luz ao seu pequeno. Se for um parto normal, não descarte a episiotomia. Trata-se de uma incisão para expandir a vagina e permitir a saída do bebê facilmente.

30 SEMANAS

Abrindo a mente. O cérebro do bebê continua seu desenvolvimento surpreendente. Até agora, sua superfície era lisa. Nesta semana, o cérebro começa a adquirir sua aparência enrugada. Estes enrugamentos são chamados convoluções e permitem que o cérebro suporte mais neurônios.

O lanugo. Enquanto algumas coisas se desenvolvem, outras desaparecem, como o lanugo, o cabelo ultrafino que cobriu o corpo do seu bebê. No entanto, ao nascer, ele ainda poderá ter partes de lanugo nos ombros e costas.

Compartilhando a refeição. Comer bem é tremendamente importante no terceiro trimestre porque o bebê está obtendo nutrientes diretamente de você para crescer e ganhar peso. O cálcio do leite que você bebe vai diretamente aos ossos do bebê. O ferro da alimentação abastece as reservas de ferro dele, que durarão até que tenha de 6 a 9 meses de idade. A proteína também é crucial nestes últimos poucos meses, pois suporta o crescimento saudável das células de todo o corpo.

Medindo. Seu bebê pesa aproximadamente 1,3 quilograma esta semana e está com um pouco mais de 27 cm da cabeça ao bumbum. Seu comprimento total, incluindo os pés, é de aproximadamente 40 cm.

Sua Gravidez

Sete meses. O útero se expandiu plenamente e, por isso, a pele do seu abdômen pode coçar. Isto é totalmente normal. Você pode usar um creme hidratante para acalmar a coceira. Não arranhe a pele, porque poderá ser pior.

31 SEMANAS

Contando até 10. Muitos médicos recomendam que as mães monitorem os movimentos dos bebês, uma vez que estejam bem no terceiro trimestre. Esta é a rotina: aproximadamente na mesma hora todos os dias (se possível, na hora em que ele está mais ativo), deite-se e cronometre quanto tempo demora para sentir 10 chutes, ou roladas, ou qualquer outro tipo de movimento. O ideal é que este tempo seja menor do que uma hora. Muitas mulheres verão que irá demorar apenas alguns minutos, dependendo da hora do dia. Se uma hora se passar sem nenhum movimento, coma um lanche leve, deite-se de costas novamente, e tente de novo. Se mesmo assim você não perceber movimentos, converse com o seu médico. Lembre-se: períodos de 30-40 minutos sem movimentos são normais. Seu bebê está dormindo. No entanto, se você se sentar calmamente deve poder sentir o bebê acordando, pelo menos uma vez em um período de 2 horas.

Diminua o ritmo. "É bem apertado aqui dentro." Não se preocupe se o bebê parecer menos ativo enquanto as semanas progridem. Na verdade, movimentos menos freqüentes agora significam que está tudo bem com ele. Os movimentos do bebê estão simplesmente tornando-se mais organizado; também, não há muito espaço em seu útero como havia há algumas semanas.

Medindo. Seu bebê tem aproximadamente 28 cm da cabeça ao bumbum (por volta de 43 cm em pé) e pesa aproximadamente 1,5 quilograma. E está na posição fetal, com seus pés dobrados, há algumas semanas. Ele ainda tem muito crescimento pela frente – não ficará muito mais alto, mas engordará outro quilograma este mês. Em mais nove semanas, estará pronto para cumprimentar a família.

Sua Gravidez

Sem ar. Se você já teve dificuldade para respirar, talvez agora seja pior. Isto porque o útero empurra o diafragma aos pulmões. Se a sua barriga está baixa, será mais fácil respirar. Caso comece a se sentir asfixiada, você deve se acalmar e respirar profundamente. Quase no fim da gravidez, na semana 37 ou 38, o bebê descerá até a pelvis e a pressão sobre os pulmões vai diminuir, fazendo com que você respire melhor.

Os cuidados da criança. Já é hora de ir pensando numa ajuda para o cuidado do bebê, seja com uma babá ou um familiar. Comece a buscar informação e a fazer suas escolhas.

Parto prematuro ou contrações Braxton Hicks? Talvez você esteja investigando sobre os sintomas do parto prematuro. Antes, deve entender que neste trimestre poderá sentir contrações de Braxton. Não confunda com um começo de trabalho de parto. Estas contrações fazem parte do treinamento prévio do corpo para o processo de parto. Como saber a diferença? Se as contrações desaparecem ao mudar de posição ou quando você caminha, então não são contrações de parto.

Conselhos dos especialistas. Segundo pesquisas, 60% dos pais chegam a experimentar os sintomas da gravidez. Isto pode se causado pelo desejo deles de fazer parte da gravidez.

32 SEMANAS

Altos e baixos. Seu acrobata pode estar apoiado na sua cabeça agora: a maioria dos bebês se posiciona de cabeça para baixo, nesta semana. O ideal é que ele permaneça assim até que nasça. Mas lembre-se: seu bebê tem vontade própria e pode decidir mudar de posição várias vezes até o nascimento. Você pode senti-lo mudando de posição conforme ele se vira, principalmente se ele fizer isso no final da gravidez.

Mais cheio impossível. A quantidade de líquido amniótico no seu útero agora – perto de um litro e meio - torna razoavelmente fácil a tarefa de mudar de posição de cabeça para cima para cabeça para baixo. Nas próximas 8 semanas, esta quantidade de líquido diminuirá conforme o seu crescimento.

Medindo. Seu bebê pesa entre 1,5 a quase 2 quilogramas e mede aproximadamente 45 cm em pé.

Sua Gravidez

O movimento continua. À medida que a sua barriga cresce, você pode chegar a sentir os pés do bebê chutando as suas costelas. Esta sensação não é muito agradável mas supere-a, tentando verificar que parte do corpinho dele está batendo nas suas costelas.

Mal-estar. Se se sentir mal, tonta ou incômoda com as articulações, não se preocupe, é normal; trata-se da pressão que o centro de gravidade do corpo exerce sobre as outras áreas. Não há muita coisa que você possa fazer, apenas descansar.

Aos pais. Devem traçar um mapa com dois caminhos alternativos para chegar ao hospital. Organizar estas rotas de escape vão mantê-los relaxados e ocupados.

A escola. Você deveria começar a fazer aulas pré-natais agora. Estas aulas te ensinarão a lidar com a dor, com o uso correto de medicamentos e com os cuidados básicos do bebê.

Conselhos dos especialistas. O sexo neste momento é causa de preocupação. Segundo a Dra. Zwelling, "o útero se contrai durante o orgasmo, mas não representa nenhum perigo".

33 SEMANAS

Estudo rápido. "Todos os meus sentidos estão funcionando agora!" O cérebro do bebê está tornando-se ainda mais rápido conforme seus cinco sentidos ficam prontos para o mundo exterior. Neste ponto, ele pode ver o mundo líquido ao seu redor; sentir a sensação de agarrar um dedo do pé ou sugar o dedão; provar o líquido amniótico que ele está engolindo; e ouvir seu batimento cardíaco, sua voz e o roncar de seu estômago. Naturalmente, não há nenhum ar no útero para levar os cheiros, mas se houvesse, ele poderia também cheirar seu ambiente.

Cabeça a mais. Por causa do tremendo crescimento do cérebro do bebê, a circunferência principal da cabeça aumentou quase 1,3 cm apenas nesta semana.

Prepare o menu. Agora, é mais importante do que nunca prestar atenção na sua dieta. As demandas por gordura e proteínas estarão em suas maiores taxas nas próximas semanas. Assegure-se de continuar com as refeições balanceadas. Seu bebê agora mede aproximadamente 45 cm e pesa mais de 1,8 quilograma. Dobrará seu peso durante as sete semanas seguintes.

Sua Gravidez

Aumentando em quilos. Nesta fase, você deve estar engordado 0,5 kg. por semana e vai continuar aumentando de peso até antes do nascimento. O bebê precisa deste peso e não tem nada de mais.

Incômodos. Muitas grávidas sofrem da síndrome do túnel carpiano, caracterizada por dores e inchaços dos pulsos e dedos. Existem algumas providências que você pode tomar para aliviar este incômodo. Se te ataca de noite, mude a posição de dormir de maneira que não faça pressão sobre as mãos. Também pode usar uma faixa ou venda para manter o pulso imobilizado.

Conselhos dos especialistas. O líquido que sai dos seios antes do parto se chama colostro e é completamente normal. Este será o primeiro alimento que o bebê vai receber quando nascer.

34 SEMANAS

A Descida. Se seu bebê for um menino, os testículos estão descendo agora do abdômen para o escroto. Ocasionalmente, um ou os dois testículos não vão para a posição antes do nascimento. Neste caso, os testículos do bebê deverão descer provavelmente antes do primeiro aniversário. Se o escroto do seu filho parecer inchado após o nascimento, não se preocupe: o inchamento é devido ao líquido extra e vai desaparecer em uma semana ou um pouco mais.

Sem férias. Seu bebê está se movendo com menos freqüência, na maior parte do tempo por causa do espaço apertado. Naturalmente, não parece que ele está confortável agora que é tão grande (aproximadamente 2 quilogramas - 46 cm de comprimento). Você pode sentir até mesmo o movimento mais ínfimo. Se ele estiver encostado na parede do seu útero, você deve estar ficando craque em adivinhar que parte do corpo ele esta forçando contra a sua barriga (o pé, o cotovelo ou o braço).

Olhinhos azuis. "Adivinhe qual é a cor dos meus olhos?" Não importa que cor de olhos seu bebê terá quando crescer, a cor dos olhos dele agora é azul. O processo de pigmentação em sua íris não estará completo, até que os olhos tenham sido exposto à luz por várias semanas após o nascimento. A cor definitiva dos olhos pode não ser evidente durante vários anos.

Sua Gravidez

A apenas algumas semanas. O trabalho de parto é diferente em cada mulher. O sinal do começo são as contrações, a dor nas partes baixas, como uma cólica menstrual, a ruptura da fonte de água (bolsa amniótica) e descarga vaginal com sangue. A presença de algum destes sintomas não significa necessariamente que você está em processo de parto. Deixe que o seu especialista considere se o momento chegou.

Conselhos dos especialistas. Certamente, você notou que à medida que os seus seios crescem, sente coceira na área. Lembre-se de hidratá-los com loções de vitamina E, sem fragrância, manteiga de cacau ou lanolina.

35 SEMANAS

Dieta com ferro. É muito importante comer porções de alimentos ricos em ferro no terceiro trimestre. Seu bebê absorve este mineral essencial do seu corpo para construir reservas de ferro em seu próprio corpo, na maior parte em forma de células vermelhas do sangue. A maior parte da absorção se dá no mês final antes do nascimento.

Cara ou Coroa. "Minha cabeça deve estar pra cima ou pra baixo?" A cabeça-primeiro ou apresentação cefálica é a posição ideal para o nascimento. O trabalho de parto ocorre mais suave e sem problemas quando a cabeça do bebê, que é a maior parte do seu corpo, vem primeiro através do canal vaginal. Aproximadamente 3% a 4% dos bebês não giraram para esta posição por 35 semanas. Surpreendentemente, apesar do espaço apertado no útero, seu pequeno acrobata pode girar diversas vezes antes de nascer.

Medindo. Os braços e os pés do bebê estão ficando mais gordinhos enquanto continuam a ganhar peso. No final desta semana, pode pesar até 2,5 quilogramas e medir aproximadamente 46-47 cm de comprimento.

Sua Gravidez

Sobre a cesárea. Sempre existirá o risco de que o médico sugira a prática de uma cesárea, em caso de algum problema ou situação inesperada. Se esta prática for necessária, pense se vai querer anestesia geral ou local. Alguns médicos afirmam que estar acordada é muito mais seguro.

Conselhos dos especialistas. O cordão umbilical do bebê pode se posicionar sobre o pescoço dele. Isso é comum e nada perigoso. Ninguém conhece a causa deste imprevisto.

36 SEMANAS

Doce som. Seu bebê ama ouvir quando você lê ou canta. Na verdade, estudos mostram que os recém-nascidos preferem o som da voz da mãe ao de outras vozes. As pesquisas indicam também que os recém-nascidos mostram uma preferência por uma canção que lhes foi cantada repetidamente quando estavam na barriga. Nunca é tarde demais para começar: escolha um momento todo dia para tocar um CD que você goste, cante sua musica favorita ou leia uma história. Ele vai adorar este momento especial que vocês compartilham, quer esteja no útero ou nos seus braços.

O incrível crânio moldável.A cabeça do seu bebê é projetada especialmente para viajar através da sua região uterina. Os ossos em seu esqueleto não são fundidos ainda. Esta construção frouxa faz com que sua cabeça seja muito moldável e assim possa ser espremida através do canal vaginal sem machucar. Estes ossos se fundirão gradualmente no primeiro ano de vida da criança.

Medindo. Seu pequeno pesa por volta de 2,5 quilogramas esta semana e mede quase 50 cm.

Sua Gravidez

Check-ups freqüentes. A partir de agora, seu especialista vai precisar vê-la semanalmente desde a semana 36. Uma das razões é o controle da pressão arterial, para manter bem longe a possibilidade de uma pré-eclâmpsia.

O peso. Neste momento talvez você tenha ganhado entre 11 e 14 quilos e faltam alguns poucos pesos nas próximas semanas. Se não tiver sofrido de edema ou inchaço dos pés durante estes meses, saiba que no último mês, você terá uma notável retenção de líquidos. Por isso, procure descansar com os pés ligeiramente elevados ou com o corpo de lado.

Nota: Reduzir a ingestão de líquido não diminui o inchaço. Continue tomando oito copos de água por dia, porque só traz benefícios.

37 SEMANAS

Medindo."Ganhar um pouco de peso todo dia me ajuda a ficar pronto para o grande dia." É provável que o seu bebê tenha mais de 50 cm de comprimento e pese entre 2,7 e 3 quilogramas, aproximando-se do peso final de nascimento. Estas últimas semanas são importantes. Ele ainda está ganhando 15 gramas de gordura por dia. Esta gordura ajuda o corpo a regular sua temperatura e os níveis de sangue e açúcar. O cérebro e o crânio que o abriga continuam a crescer.

Ajeitando a saída. O seu bebê parece que está mais para baixo nestes últimos dias? Você pode sentir como se ele tivesse caído por sua pélvis - e talvez tenha mesmo. Esta queda, chamada de acoplamento, pode ocorrer algumas semanas antes do bebê nascer. A nova posição, mais baixa, pode tirar um pouco da pressão sobre seus pulmões e diafragma, fazendo com que respirar seja mais fácil para você.

Sua Gravidez

Possibilidade de uma cesárea. Se o bebê estiver em pé, será necessário acomodá-lo na posição correta. Se não estiver sendo fácil, seria interessante considerar a possibilidade de uma cesárea.

Bagagem pronta. Já guardou tudo para ir à maternidade? É recomendável que você tenha a mala pronta e a mão. Algumas vezes os bebês decidem chegar antes do tempo.

Leve o necessário. Batas de dormir, pantuflas anti-escorregadias, roupa interior e todas as coisas do bebê.

O que não devo levar? Jóias, cartões de crédito e carteira. São importantes a sua carteira de identidade, seu cartão do plano de saúde, revistas e alguma coisa para comer.

Aos pais: não se esqueçam da câmera fotográfica, algo de roupa para se trocar e seus artigos de limpeza pessoal.

Últimas verificações. Seu médico vai fazer vários exames pélvicos nesta etapa final para determinar a dilatação do colo do útero e outros sinais de parto.

Conselhos dos especialistas. A Dra. Dixon sugere que você compre para o bebê roupa folgada e de fácil manipulação, com amplas aberturas no pescoço para evitar qualquer asfixia ou afogamento.

38 SEMANAS

A qualquer momento. Seu bebê agora já está formado. Ainda assim, a data oficial de nascimento pode ser daqui a duas semanas. Oitenta e cinco por cento dos bebês nascem dentro das duas semanas anteriores ou posteriores à data estimada do parto. Isso, no entanto, não significa que você deva largar tudo e esperar o trabalho de parto começar. Seu filho pode decidir que ele quer ficar aconchegado mais um pouquinho.

Mudanças da superfície. Enquanto você espera por sinais do trabalho de parto, seu bebê está perdendo o lanugo, o cabelo fino que cobriu seu corpo por meses. Ele pode até ter um pouco de lanugo restante nos ombros, testa e pescoço quando nascer. Ele também terá perdido a maioria, se não todo, o vernix, a cera cremosa que protegeu sua pele do líquido amniótico.

Administrando a sujeira. Então o que acontece com o vernix e o lanugo desprendidos? Parte deles vai para os intestinos do bebê, onde se tornam parte do mecônio. Mecônio é a substancia preta/verde que formará as primeiras fezes do bebê depois que ele nascer. Ele também é composto de células mortas, liquido amniótico e dejetos do fígado e pâncreas do seu filho. Seus rins estão filtrando alguns dejetos também, mas eles não estarão funcionando completamente até depois do nascimento.

Diminuindo o ritmo. A taxa de crescimento do bebê está perdendo velocidade, mas ainda está avançando: seu comprimento está se aproximando dos 50 cm, e seu peso é algo em torno de 3 quilos.

Sua Gravidez

Questão de líquidos. À medida que o bebê cresce, aumenta a pressão sobre a bexiga, que está atualmente tão plana como uma panqueca. Siga tomando a maior quantidade possível de água e leve sempre uma garrafa aonde quer que você vá.

Buscando a posição mais cômoda. Algumas mulheres preferem estar em pé durante as contrações ou deitadas. Outras preferem se refugiar em um sofá. Pratique e escolha a mais cômoda para este dia tão esperado. Para outras sugestões de comodidade durante o parto e o nascimento, leia medidas para o conforto.

Conselhos dos especialistas. Lembre-se de comer algo leve antes do parto, já que você não pode sentir fome depois que o processo começar. O melhor seriam massas sem temperos e alguns brotos.

39 SEMANAS

Ajudas hormonais. Seu bebê continua a se preparar para a grande estréia. Seu sistema endócrino, que é responsável pela produção de hormônios, está se preparando para o nascimento. Seu filho vai secretar mais hormônios de estresse durante seu nascimento do que em qualquer outro momento da vida. Uma vez que ele esteja fora do útero, esses hormônios irão ajudá-lo a administrar seus sistemas corporais, sem a ajuda da sua placenta. Estas grandes mudanças exigem muito esforço e energia, mas ele estará pronto.

De tirar o fôlego. Os pulmões do bebê continuam a se desenvolver, até o momento em que ele nasça. Neste momento, os pulmões ainda estão dando duro para produzir surfactantes, a substância que ajuda a impedir que as bolsas de ar grudem umas nas outras quando ele respira.

Chora. "Aqui vai o meu primeiro choro!" Logo após o primeiro suspiro profundo vem o lamento digno de um cantor de ópera. O som do choro do bebê é uma experiência paradoxal. Por um lado, ninguém gosta de ouvir uma criança sentindo medo ou desconforto, por outro, um choro alto e forte significa que ela está respirando bem. Mas não espere ver lágrimas ainda. Suas glândulas lacrimais não produzirão lágrimas até que ele tenha algumas semanas de idade. E mesmo que o seu bebê não dê este clássico choro, não se assuste: algumas crianças não choram no nascimento. O mais importante é que ele comece a respirar.

Sua Gravidez

É ou não é a hora? Talvez você tenha sentido as esperadas contrações chamadas de Braxton, que são uma prática prévia do corpo ao verdadeiro processo de parto. Agora, quando você está a ponto de dar à luz, pode ser difícil estabelecer as diferenças entre um parto real ou falso. Se as contrações são irregulares e se acalmam quando muda de posição, é provável que esteja apresentando um parto falso, que pode se transformar em real em questão de minutos. Conte as contrações. Quando se apresentarem uma seguida da outra, ligue para o médico. Se a fonte se romper (fluxo de água), informe também a ele.

A dor. Agora é o momento de pensar em como aliviar a dor durante o parto. Você tem várias opções e algumas drogas funcionam, diminuindo o incômodo. Leia nosso artigo melhorando os incômodos.

Conselhos dos especialistas. Existem dois sinais específicos que podem anunciar o parto, um ou dois dias antes. Um é a ruptura da fonte (bolsa amniótica). O outro é a presença de uma secreção ou corrimento com sangue.

40 SEMANAS

Cabeça feita. "Acho que é hora da minha grande entrada.....ou talvez não!" Assim como nós, adultos, não somos muito fãs de uma programação, bebês também não gostam de seguir o planejado. Então, mesmo que você esteja esperando um novo membro da família nesta semana, não fique desapontada se ele decidir relaxar na segurança e conforto do seu corpo por mais alguns dias ou (como podemos ousar dizer isso?) semanas. Se ele estiver demorando, seu médico vai perguntar se você gostaria ou não de forçar o nascimento quando estiver com entre 10 ou 14 dias de atraso. Se você decidir esperar pelo trabalho de parto, talvez peçam alguns exames para ter certeza de que tudo está bem com o bebê.

Encolhidinho. Seu bebê está encolhidinho e bem apertado dentro do útero. Ele não tem muita escolha, já que o espaço é escasso lá dentro. Mesmo depois que ele nascer, seu corpo continuará encolhido por algumas semanas em posição fetal. Ele está bem acostumado a manter suas pernas e braços juntinhos do corpo.

Anjinho gordinho. Seu bebê provavelmente alcançou o peso e o comprimento final de nascimento. O bebê médio pesa 3,5 quilos e mede por volta de 50 cm (garotos são maiores que meninas). Ele produziu muita gordura nas últimas semanas e, por causa disso, 15% do seu peso corporal é devido a gordura, o que o ajudará a ficar quentinho no mundo exterior.

O resto do seu bebê. Órgãos e sistemas corporais estão prontos para a vida fora do útero. Ele também armazenou amido no fígado, para ser convertido em glicose depois do nascimento, e tem fluidos extras a bordo também. Ele está bem equipado para agüentar o parto e o primeiro dia enquanto o leite de seu peito começa a fluir.

Sua Gravidez

O melhor momento e suas melhores mudanças! Neste momento, reflita sobre a incrível transformação do seu corpo, agora que está quase na hora. Seu útero está centenas de vezes maior do que quando não estava grávida. Seus seios são duas ou três vezes maiores que antes e prontos para amamentar. Não se preocupe muito se o processo de parto não começar na semana número 40. Seu parto não será considerado como atrasado até a semana 42. Descanse, relaxe, leia um livro do início ao fim.

Os especialistas dizem. O que você pode fazer nestes últimos dias é lavar cuidadosamente a roupinha do bebê. Segundo a Dra. Linda Jonides, "existem muitos detergentes especiais para este tipo de roupa; outros podem irritar a pele do bebê. Os mais recomendáveis são os detergentes não biológicos".

Obs.: Segundo os especialistas, cada bebê se desenvolve em seu próprio ritmo, até dentro do útero